Ritme Alfa: de 8 a 13 cicles per segon. Predominen quan l'individu està relaxat i amb els ulls tancats.
Fase Rem: Els paràmetres fisiològics són molt variats: musculatura del tronc, cames, braços relaxada, en canvi la cara tensa. REM es l'activitat onírica de característiques més visuals i vivenciades de l'hemisferi dret.
Quan encara feia poc que havia tingut la primera filla i encara pensava en llençar fletxes, va caure a les meves mans un poema de'n K. G. que duia per títol "Els teus fills". El que hi deia em va semblar un consell immillorable per a la paternitat. El vaig penjar de la pared per poder-lo veure de tant en tant i no oblidar el que hi deia. Ara ja fa temps que les fletxes fan la seva via, ja fa temps que el poema va ser despenjat de la pared. I, ara, ha tornat a caure davant el meus ulls el mateix poema. He volgut fer una ullada cap en darrera per veure si la inclinació de les fletxes va ser la adequada perquè la felicitat les acompanyés durant el seu camí.
Fent el tafaner pel You Tube he trobat una peça de'n Lluis Lllach. Molts varem créixer amb ell, amb en Raimon i molts d'altres. Ells van ajudar a creure en que un mon millor era possible.
En K. Kavafis , poeta conscient de que els traumes, els tabús, tot tu emportes amb tu si canvies de lloc, de ciutat i de que els has de treure de dins teu, doncs anar-se'n no serveix de res, va escriure aquest Viatge a Itaca que en Lllach va musicar.
Fins aquí tot correcte. Però el vídeo que vaig obrir era de un concert de'n Lllach cantant el Viatge a Itaca. Els records del que representava fa uns anys van arribar tots junts. Per a uns era l'expressió de un viatge personal, com el que intentem fer molts. Per altres era com un viatge col·lectiu, com a país, que ens duria a la llibertat i a la utopia...Per alguns , les dues coses.
A part dels records, en el vídeo hi surten espectadors....i, renoi! resulta que fins i tot hi està en Pep Guardiola, compartint esperances amb molts. Si, en Pep, el proper entrenador del Barça. Bé, és una bona senyal. També n'hi ha d'altres...si el mireu, els podreu reconèixer...
Lletra de la cançó:
I
Quan surts per fer el viatge cap a Ítaca, has de pregar que el camí sigui llarg, ple d'aventures, ple de coneixences. Has de pregar que el camí sigui llarg, que siguin moltes les matinades que entraràs en un port que els teus ulls ignoraven, i vagis a ciutats per aprendre dels que saben. Tingues sempre al cor la idea d'Ítaca. Has d'arribar-hi, és el teu destí, però no forcis gens la travessia. És preferible que duri molts anys, que siguis vell quan fondegis l'illa, ric de tot el que hauràs guanyat fent el camí, sense esperar que et doni més riqueses. Ítaca t'ha donat el bell viatge, sense ella no hauries sortit. I si la trobes pobra, no és que Ítaca t'hagi enganyat. Savi, com bé t'has fet, sabràs el que volen dir les Ítaques.
II
Més lluny, heu d'anar més lluny dels arbres caiguts que ara us empresonen, i quan els haureu guanyat tingueu ben present no aturar-vos. Més lluny, sempre aneu més lluny, més lluny de l'avui que ara us encadena. I quan sereu deslliurats torneu a començar els nous passos. Més lluny, sempre molt més lluny, més lluny del demà que ara ja s'acosta. I quan creieu que arribeu, sapigueu trobar noves sendes.
III
Bon viatge per als guerrers que al seu poble són fidels, afavoreixi el Déu dels vents el velam del seu vaixell, i malgrat llur vell combat tinguin plaer dels cossos més amants. Omplin xarxes de volguts estels plens de ventures, plens de coneixences. Bon viatge per als guerrers si al seu poble són fidels, el velam del seu vaixell afavoreixi el Déu dels vents, i malgrat llur vell combat l'amor ompli el seu cos generós, trobin els camins dels vells anhels, plens de ventures, plens de coneixences.
Viatge a Itaca ( Lluis Llach)
I el vídeo amb les "personalitats":
( per fer pausa a la música del principi prem || )
No sé si mai arribaré a veure Itaca, però si sé que fa anys que m'acompanya i que sempre estarà amb mi.
Hi ha un marca de Cava que organitza , ara al Juny, el IV Festival "Únicas". És un Festival d'intèrprets femenines que faran al Palau de la Música. Enguany hi sortiran dones com: Sinèad O'Connor, Suzanne Vega ...i...i...La monjeta Nepalí!
L'article anterior era com a presentació d'aquesta dona...es veia a venir? El Programa aquí.
L' Ani Choying Drolma surt el 16 de juny a les 21.30 h. La seva web aqui.
Perquè ho dic? Fàcil...perquè m'encanta.
Surten més dones , si, però a gustos.....
Un altre retall aquí. (si vols parar la música del principi, prem || )
Comença la classe: Ella, la "profa" s’acosta al tocata i posa musica.
S’inicien els exercicis. La seva veu es càlida, suau, com quan et parlen a cau d’orella, molt baix.
Diu...”e q u i l i b r a a a” . Quan dona classes es posa com en trance, com en trànsit, com si estigués fent un viatge astral i et parlés des d'allà.
Comences a moure el cos, suaument, balancejant-te ara a l’esquerra, araa la dreta, a poc a poc, els peus arrelatsal terra, tot el pes del teu cos damunt els peus, perceps tot el peu en la seva amplitud, gruixut, etc., els dits, el taló, tot el contorn, tot ben arrelat contra el sol del gimnàs. Les teves cames van notant alternativament tot el teu pes , com si per dins estiguessin plenes d’aigua que va de un costat a l’altre del cos.
De cop sens una musica de fons......molt suau, una veu ..unes notes, tot com en somnis.
Ara toca “netejar” el cos. Ella , molt suau i dolça diu ben baixet...” ... m p i a”. Ja casi no parla, només pronuncia un tros de la paraula, es un so que t’arriba fins el més profund de tu, es com si la seva veu vingués d’ultratomba.
Vas “netejant”, et mous molt lleugerament fent un petit moviment lateral de balanceig. La música sona. De mica en mica va apareixent, es com una veu que ho envolta tot. El volum esta bastant baix, però la seva veu t’acompanya en el teu moviment. Tanques els ulls.
Ella diu...” enraiza”Casi no se sent, imperceptible, càlida , humida, ho diu molt lentament , la seva veu va directe al teu cervell, que ara ja sura per tota la classe.
Et mous, també de esquerra a dreta, les cames un mica obertes, el cos una mica baix, l'esquena recta, els peus arrelats al terra, la pelvis una mica cap endins, com amagant el cul, gires de una costat al l’altre, el Tan Tien, l’esfera interna d’energia que està per sota el melic, també gira. El teu cos dibuixa un vuit imaginari, els ulls tancats, mig hipnotitzat, repeteixes una vegada i un altra cada moviment.....tot tu estàs com somiant.
La musica ja es a tot l’ambient, en l’aire que respires....la veu que canta encara es mes suau que la d'Ella, però es la única que es pot escoltar. Tots som en moviment, però cap soroll pertorba el silenci de la música, no s'escolta ni una mosca, nomes de tant en tant a Ella donant classe de Tai Txí i a Ani Choying Drolma cantant.
Choying ara ja ocupa un lloc per sempre en el teu cervell, en el teu cor. Ha penetrat pels teus porus i ara circula per tot tu barrejada amb l'oxigen que inhales. Choying et porta cap on t'aconsella Ella, et guia en la foscor dels ulls clucs. Pots quedar-te com els nadons, surant en l'aigua i meravellat.
Qui es Ani Choying Drolma? Una monja del Nepal que canta ...
Els matins que fa sol dona gust fer un tom pel Barri Gòtic, encara que estigui ple de turistes.
Sens l’escalfor humana a flor de pell, es respira bon rotllo...es clar, gairebé tots estan de vacances. Hi ha músics arreu i les pedres fan ressonar les notes.
Si, el Llibre de les Mutacions o Llibre del Canvis, que data d’entre 3000 i 500 anys A.C. (amb les modificacions). És com la bíblia Xinesa.
Molts creuen que només és un llibre oracular, es a dir, per a preveure el futur.
Altres l’etiqueten com a llibre filosòfic i ple de saviesa.
La qüestió es que tenia una cosa que em rondava pel cap.
Havia llençat tres monedes 6 vegades, és el mètode més senzill.
Segons el que surti (cara o creu) vas fent ratlles a un paper. Quan ja tens l’hexagrama , vas i llegeixes el que t’ha sortit.
Em va sortir:
GOU (La Trobada - 44)
qian (el cel)
sun ( el vent)
I deia:
“Si has tret aquest hexagrama posat a reflexionar sobre el dinamisme dels encontres o trobades. El Cel domina el vent, però el vent trastoca tot el que troba sota el cel. El trigrama inferior, SUN, encara que està dominat, no està en posició d’obediència total. El vent bufa per tot arreu sota el celi sobre la terra, i allà ho troba tot. Etc.”
Segons si han sortit més creus o més cares, serà una línia forta o suau.
Si la línia forta és la 1, llavors:
“Arribat a certa maduresa, la veritable naturalesa dels éssers i de les coses sorgeix com si mai hagués estat reprimida. Si es bona, millor. Si es dolenta, llavors, t’has d’oposar a ella sense pietat".
Però si es la 2:
“La trobada entre un home i una dona que tenen els mateixos ideals conclourà en una ajuda reciproca preciosa. Si son massa diferents, no sortirà res de bo..”
Doncs, bé....assegut a les escales de pedra de la plaça del Rei, recordava les frases.
Ja havia deixat de pensar si eren adients o no al meu “problema” quan me’n vaig adonar.
Feia estona que rumiava sobre coses que no eren el meu “problema”. Rumiava sobre moltes coses de la vida, la naturalesa, les relacions, el pas del temps...i els canvis...
Potser si que cal veure’l com una cosa més que oracular, doncs no deu ser per casualitat que J.L. Borges va escriure un poema al principi de la traducció del xinés feta per Richard Wilhelm i en K.G. Jung va escriure el pròleg del mateix llibre. En H. Hess i d’altrescom Mao Tse Tung també l’han utilitzat...
Et pot ser útil per enfocar els problemes des d'un punt de vista diferent?
Unes frases de Anthony de Mello per passar l'estona..
Els deixebles estaven embardissats en una discussió sobre la sentència de LaoTse:
"Els que saben no parlen; Els que parlen no saben"
Quan el Mestre va entrar on aquells eren, li van preguntar quin era el significat exacte d'aquelles paraules. El Mestre els va dir: Qui de vosaltres coneix la fragància de la rosa? Tots la coneixien. Llavors els va dir: Expresseu-ho amb paraules. I tots van guardar silenci
. . . . . . . .
El Mestre sempre permetia que cada qual creixés al seu propi ritme. Que se sàpiga, mai no va pretendre "pressionar" ningú. I ell mateix ho explicava amb la següent paràbola:
"Una vegada, en observar un home com una papallona
lluitava per sortir del seu capoll,
amb massa lentitud per al seu gust,
va tractar d'ajudar-la bufant delicadament.
I en efecte, la calor del seu alè va servir per accelerar el procés.
Però el que va sortir del capoll no va ser una papallona,
sinó una criatura amb les ales destrossades.
Quan es tracta de créixer, va concloure el Mestre,
no es pot accelerar el procés,
perquè l'únic que pot aconseguir-se és avortar-lo.
. . . . . .
Quan arribava un nou deixeble, aquest era el "catecisme" a què solia sotmetre'l el Mestre:
- Saps qui és l'única persona que no haurà d'abandonar-te mai en la teva vida?
- Qui?
- Tu.
- I saps qui té la resposta a qualsevol pregunta que puguis fer-te?
- Qui?
- Tu.
- I pots endevinar qui té la solució a tots i cada un dels teus problemes?
- Em rendeixo...
- Tu.
. . . . . . .
JO SÓC
Una dona estava agonitzant.
De sobte, va tenir la sensació que era portada al cel i presentada davant del Tribunal.
-Qui ets?, va dir una veu
-Sóc la dona de l'alcalde, va respondre ella.
-t'he preguntat qui ets, no amb qui estaves casada.
-Sóc la mare de quatre fills.
-t'he preguntat qui ets, no quants fills tens.
-Sóc una mestra d'escola.
-t'he preguntat qui ets, no quina és la teva professió.
I així successivament... respongués el que respongués, no semblava donar
la resposta satisfactòria a la pregunta: Qui ets?
-Sóc una cristiana.-t'he preguntat qui ets, no quina és la teva religió.
-Sóc una persona que anava tots els dies a l'Església i ajudava als pobres i necessitats.
-t'he preguntat qui ets, no què feies.
Evidentment, no va aconseguir passar l'examen, per la qual cosa va ser enviada novament a la terra. Quan es va recuperar de la malaltia, va prendre la determinació d'Esbrinar QUI ERA, i tot va ser diferent.
La teva obligació és ser.
No ser personatge, ni ser ningú , no ser això o allò de més enllà, perquè això condiciona molt, si no simplement SER.
. . . . . . .
Encara que no sàpigues explicar-ho, creix a poc a poc, sense presses, només tu saps la resposta, només tu saps com...només has de SER.